腰痛改善は男性の悩み解決につながる? 2017年3月12日 腰痛ストレッチ 腰痛体操 腰痛対策 腰痛改善 運動不足 最近元気がなくなった・・・ 朝、元気がなくなり、昔の自分を取り戻したい・・・とつぶやいていませんか? 大丈夫、・・・ 続きを読む
デスクワークの腰痛ならこのストレッチ 2017年3月10日 腰痛ストレッチ 腰痛の原因 立ち上がるときに腰をたたくのは? デスクワークを長時間やっていると、立ち上がるときについ腰をトントン叩いたしま・・・ 続きを読む
おすすめ!腰のコリを自力で解消する方法 2017年3月8日 コリ 痛みの緩和 腰痛ストレッチ 腰痛体操 腰痛改善 しつこいコリ・・自力で解消できる? 季節の変わり目は、腰が疲れやすくなりますね~ ちょっとやそっとのストレッチ・・・ 続きを読む
なぜ丹田を意識すると腰痛が改善するのか 2017年3月3日 気 腰痛改善 丹田は臓器ではなくてただの概念? 丹田を意識することで、腰痛が改善する体になる、というお話をしたいと思います。・・・ 続きを読む
腰痛予防!この筋肉を意識すると体が変わる 2017年2月27日 腰痛予防 腰痛対策 腰痛を再発させないようにしたい・・・ ギックリ腰をやった後は、おっかなびっくり生活してしまいますね。 あの痛さ・・・ 続きを読む
腰痛持ちが取るべき正しい姿勢とは? 2017年2月26日 姿勢 腰痛対策 正しい姿勢ってどんな姿勢? あなたは誰かから、 腰痛になるのは姿勢が悪いからだ、と言われたことはありませんか?・・・ 続きを読む
誰でもできる!最もシンプルな腰痛緩和法 2017年2月22日 痛みの緩和 腰痛対策 手軽にできる!辛い腰痛を努力せずに緩和する方法 この方法はその昔、私が腰痛で悩み始めたころ、毎日慢性腰痛を抱え・・・ 続きを読む
ストレスの原因を除去して腰痛改善する方法 2017年2月19日 ストレス 呼吸 心因性 腰痛の原因 音楽 学校に行きたくないと駄々をこねる娘 私には高校生、中学生になる二人の娘がいますが、上の娘が毎日落ち込んでいると・・・ 続きを読む
腰痛の原因が内臓にある場合とは? 2017年2月17日 内臓疾患 検査 腰痛の原因 腰痛があったら内科の検査を! 人間はヘルニアくらいでは死にはしません。 あなたの命を脅かすリスクを第一優先に対・・・ 続きを読む