お金をかけずに体圧分散して寝る方法 2017年5月6日 体圧分散 腰痛ストレッチ 腰痛改善 血行不良 高反発マットレス 腰痛改善には体圧分散が良いというけれど・・ もうあなたも「腰痛改善には体圧分散」させて寝ることが大事だ、という・・・ 続きを読む
寝返りが多いと睡眠の質が下がるのではないか 2017年5月5日 ガッテン 寝返り 睡眠 腰痛改善 普通の人は一晩に何回寝返りを打つ? 寝返りは腰痛持ちにとって今注目されています。 ですが、寝返りは腰に良くても・・・ 続きを読む
低反発マットレスが向いている人とは 2017年5月2日 低反発マットレス 腰痛対策 高反発マットレス 低反発は体を包み込んでくれるから気持ちいいのに・・・ 低反発マットレスって、実は気持ちいいんですよねぇ~ 以前・・・ 続きを読む
硬いマットレスで腰が痛い場合の格安対策法 2017年4月30日 睡眠 腰痛対策 高反発マットレス 硬いマットレスが腰に良いって聞いたのに・・・ 硬いマットレスが腰に良い、、とネットで見かけたので、家具屋で試し・・・ 続きを読む
腰痛持ちの常識!高反発マットレスのメリット 2017年4月17日 腰痛対策 高反発マットレス とりあえず低反発も勧めるサイトがほとんど 腰痛対策に高反発マットレスを探して、ネット検索してたどり着いたサイト・・・ 続きを読む
新入社員のストレス解消法 2017年4月15日 ストレス ストレッチ 心因性 瞑想 新しい環境がプレッシャー・・・ 4月になり学生生活を卒業してからそろそろ1カ月が経過しましたが、気持ちは切り替・・・ 続きを読む
マットレスを選ぶ基準はあるのか? 2017年4月10日 マット 腰痛マット マットレス選びで硬さに悩んだら 腰痛対策でマットレスを選ぶときに、どんな硬さのものを選べばよいか、悩みませんか・・・ 続きを読む
知らないと不調になる!腰が痛い時の正しい温め方 2017年4月3日 腰痛対策 腰痛改善 血行不良 腰の不調は温めて治す 腰痛の八割以上はストレスが原因とはいえ、腰痛が起こっている状態は実際に筋肉や腱が硬くなっ・・・ 続きを読む