お金をかけずに体圧分散して寝る方法 2017年5月6日 体圧分散 腰痛ストレッチ 腰痛改善 血行不良 高反発マットレス 腰痛改善には体圧分散が良いというけれど・・ もうあなたも「腰痛改善には体圧分散」させて寝ることが大事だ、という・・・ 続きを読む
ストレッチ体操は緊張してはいけない 2017年3月14日 ストレス ストレッチ 瞑想 腰痛ストレッチ 腰痛体操 緊張しながらストレッチをやるという過ち ストレッチを毎日の習慣にしよう!と意気込むと、いざ寝る前であっても体が・・・ 続きを読む
腰痛改善は男性の悩み解決につながる? 2017年3月12日 腰痛ストレッチ 腰痛体操 腰痛対策 腰痛改善 運動不足 最近元気がなくなった・・・ 朝、元気がなくなり、昔の自分を取り戻したい・・・とつぶやいていませんか? 大丈夫、・・・ 続きを読む
デスクワークの腰痛ならこのストレッチ 2017年3月10日 腰痛ストレッチ 腰痛の原因 立ち上がるときに腰をたたくのは? デスクワークを長時間やっていると、立ち上がるときについ腰をトントン叩いたしま・・・ 続きを読む
おすすめ!腰のコリを自力で解消する方法 2017年3月8日 コリ 痛みの緩和 腰痛ストレッチ 腰痛体操 腰痛改善 しつこいコリ・・自力で解消できる? 季節の変わり目は、腰が疲れやすくなりますね~ ちょっとやそっとのストレッチ・・・ 続きを読む
左側の腰が痛む理由と改善方法 2017年2月12日 腰痛ストレッチ 腰痛改善 整体に行くと左腰を触られて必ず言われること あなたが痛いのはどちらの腰か当てましょう! 左側の腰が痛いですね?・・・ 続きを読む
腰痛ストレッチを座ったままで済ませる 2017年2月11日 呼吸 腰痛ストレッチ 腰痛ストレッチは椅子に座ってでもできる 腰痛ストレッチ。寝る前にできていますか? もし、寝る前のストレッチタイ・・・ 続きを読む
腰痛を改善するために一番良い運動とは 2017年2月4日 腰痛ストレッチ 運動不足 運動不足を解消したい・・・ あなたは40歳を超えてから、ひょっとすると私と同じように、メタボだと診断され運動不・・・ 続きを読む