痛みを感じやすい人のための腰痛改善法 2017年5月23日 枕 腰痛の原因 腰痛改善 血行不良 痛みには共通の単位があるのか？ 人によって痛みの感じ方が違う？ よく小学生の頃友達と、「オレ、風邪ひいてのど痛・・・ 続きを読む
お金をかけずに体圧分散して寝る方法 2017年5月6日 体圧分散 腰痛ストレッチ 腰痛改善 血行不良 高反発マットレス 腰痛改善には体圧分散が良いというけれど・・ もうあなたも「腰痛改善には体圧分散」させて寝ることが大事だ、という・・・ 続きを読む
寝返りが多いと睡眠の質が下がるのではないか 2017年5月5日 ガッテン 寝返り 睡眠 腰痛改善 普通の人は一晩に何回寝返りを打つ？ 寝返りは腰痛持ちにとって今注目されています。 ですが、寝返りは腰に良くても・・・ 続きを読む
知らないと不調になる！腰が痛い時の正しい温め方 2017年4月3日 腰痛対策 腰痛改善 血行不良 腰の不調は温めて治す 腰痛の八割以上はストレスが原因とはいえ、腰痛が起こっている状態は実際に筋肉や腱が硬くなっ・・・ 続きを読む
これだけでOK！腰痛用の枕の正しい高さとは？ 2017年4月2日 コリ 枕 睡眠 腰痛改善 腰痛持ちの理想的な枕の高さとは？ 私は腰の痛みと頭を載せる枕とにどう関係があるのか、最初不思議でなりませんでし・・・ 続きを読む
食生活改善で腰痛を無くす方法 2017年3月15日 腰痛予防 腰痛改善 食事 体を固くする食べ物を避ける、という発想。 手っ取り早く、食べ物で腰痛は治せないものか？ そんな簡単な解決方法が・・・ 続きを読む
腰痛改善は男性の悩み解決につながる？ 2017年3月12日 腰痛ストレッチ 腰痛体操 腰痛対策 腰痛改善 運動不足 最近元気がなくなった・・・ 朝、元気がなくなり、昔の自分を取り戻したい・・・とつぶやいていませんか？ 大丈夫、・・・ 続きを読む
おすすめ！腰のコリを自力で解消する方法 2017年3月8日 コリ 痛みの緩和 腰痛ストレッチ 腰痛体操 腰痛改善 しつこいコリ・・自力で解消できる？ 季節の変わり目は、腰が疲れやすくなりますね～ ちょっとやそっとのストレッチ・・・ 続きを読む
