寝返りが多いと睡眠の質が下がるのではないか 2017年5月5日 ガッテン 寝返り 睡眠 腰痛改善 普通の人は一晩に何回寝返りを打つ？ 寝返りは腰痛持ちにとって今注目されています。 ですが、寝返りは腰に良くても・・・ 続きを読む
横寝は腰にホントにいいのか？ 2017年3月22日 ガッテン 寝姿 横向き寝 空前の横寝ブーム？ 腰痛には仰向けで寝るよりも横寝が良いと言われているようですが、本当なんでしょうか？ 横寝が・・・ 続きを読む
